잠시 쉬어가며 나를 돌보는 시간

레몬밤  Lemon Balm
보리지  Borage
캐모마일  Chamomile
페퍼민트  Peppermint
펜넬  Fennel

스트레스가 쌓여 더는 어떤 의욕도 생기지 않을 때, 멈춰있는 나 자신을 다그치기보다는 나를 보살피는 잠깐의 휴식이 필요합니다. 몸의 긴장을 풀어주고 마음을 안정시키는 약용 허브들입니다. 허브 고유의 효능을 참고해 몸 상태에 맞춰 잎이나 꽃을 뜨거운 물에 우려 마셔보세요. 여러 가지 허브를 블렌딩해 나만의 허브티를 만들 수 있습니다.